Off4Fit

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Aplicación Off4fit para el ejercicio mientras utiliza el ordenador, el ojo y la mano.

Off4fit es una aplicación fácil de usar diseñada para ayudar a las personas a incorporar el ejercicio en su rutina diaria, especialmente mientras se sientan frente a un ordenador. El programa ofrece una variedad de ejercicios para ayudar a aliviar la tensión ocular, incluyendo mirar en diferentes direcciones y simular la visión cruzada. Además, los usuarios pueden realizar ejercicios a mano como muñecas giratorias y nudillos pulsantes. Para un entrenamiento más completo, Off4fit también incluye movimientos corporales como curvas laterales y estiramiento, todo demostrado por un entrenador virtual. Este programa único es ideal para aquellos que pasan largos períodos de tiempo utilizando un ordenador y están buscando una manera sencilla de mantenerse activo durante todo el día.

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